Naturopathie Fonctionnelle

Coaching Naturopathie Fonctionnelle

Un accompagnement personnalisé pour retrouver vitalité, équilibre et légèreté, naturellement.
Changer ses habitudes et retrouver un équilibre durable demande du temps, de lapatience, et un suivi structuré et bienveillant.
Je vous guide pas à pas avec la naturopathie fonctionnelle, vers des changements profonds et durables — sans frustration ni pression.

Mon objectif

Chaque femme possède en elle des ressources précieuses, parfois oubliées ou négligées.
Mon rôle est de vous aider à faire émerger cette compréhension intérieure, à renouer avec votre corps et surtout à devenir pleinement actrice de votre santé.
Ensemble, nous construirons des choix alignés avec votre réalité, vos besoins et vos objectifs.
Mon approche est à la fois globale, respectueuse et ancrée dans le concret, pour vous accompagner là où vous en êtes, sans pression ni jugement.

Fatigue persistante, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, prise de poids, sommeil perturbé…
Ces symptômes ne sont pas une fatalité. Ce sont des messages que votre corps vous envoie.

Grâce à la Naturopathie Fonctionnelle, nous identifierons ensemble les causes profondes de vos déséquilibres : hormonaux, digestifs ou métaboliques.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver un équilibre durable, avec des stratégies adaptées à votre rythme de vie, à votre âge et à vos besoins spécifiques.

🎯 Mon objectif : vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, à retrouver énergie, clarté mentale et une relation plus apaisée avec vous-même.

Mes outils

Choisir la Naturopathie Fonctionnelle, c’est ne pas se contenter de masquer les symptômes, mais agir à la source du déséquilibre pour une santé durable.

Je vous accompagne avec une boîte à outils complète pour soutenir tous les piliers essentiels de votre santé :
• une alimentation fonctionnelle personnalisée, adaptée à votre physiologie
• une activité physique adaptée, respectueuse de votre rythme et de vos besoins
• un sommeil réparateur optimisé pour renforcer votre bien-être global
• une gestion efficace du stress et un équilibre émotionnel durable
• une relation harmonieuse avec vous-même, les autres et la nature

Le tout peut être complété, si nécessaire, par des solutions ciblées telles que des compléments alimentaires naturels, plantes médicinales, probiotiques…

🔸 Chaque parcours est unique et personnalisé, construit selon votre situation, vos besoins et votre engagement.
🤝 Mon engagement : vous accompagner avec clarté, bienveillance et professionnalisme sur un chemin de transformation durable.

LA NATUROPATHIE

Aromathérapie, phytothérapie, massages ayurvédiques, magnétisme, fleurs de Bach, hydrologie, apithérapie, techniques respiratoires, bol d’air Jacquier…

LA NUTRITION FONCTIONNELLE

Micronutrition ciblée, questionnaires spécifiques, bilans fonctionnels, matrice de la Nutrition Fonctionnelle, évaluation du microbiote intestinal, suivi des habitudes de vie et planification alimentaire personnalisée

LA CUISINE SANTE

Cuisine saine, intolérances alimentaires, sans gluten, sans lactose, recettes anti-inflammatoires, détox, cuisine hormonale, renforcement intestinal, cuisine Index glycémique bas...

Osez la transformation pour un bien-être durable

Je vous accompagne avec des stratégies personnalisées en Nutrition Fonctionnelle, naturopathie et cuisine santé pour soutenir votre équilibre hormonal, booster votre vitalité et favoriser un bien-être global au féminin.

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des maladies modernes sont liées au mode de vie. Cela souligne l’importance d’adopter des habitudes alimentaires et de vie adaptées pour retrouver vitalité et équilibre.

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de mes clientes observent une nette amélioration de leur énergie et de leur bien-être après 3 mois de coaching vitalité.

« Que ton alimentation soit ta première médecine »

La Nutrition Fonctionnelle place l’alimentation au cœur de votre santé, en personnalisant les choix alimentaires selon vos besoins spécifiques et intolérances.

Elle mise sur des aliments frais, bio et peu transformés, réduisant les additifs pour maximiser l’apport en nutriments essentiels.

En respectant vos biorythmes, elle synchronise les repas avec les cycles naturels de votre corps, pour favoriser une digestion optimale, une énergie stable tout au long de la journée, et un bien-être durable.

« Votre bien-être dépend de vos choix quotidiens »

Votre bien-être quotidien dépend d’une alimentation équilibrée, d’une activité physique régulière, d’une gestion maîtrisée du stress et d’un sommeil de qualité.
En intégrant des habitudes conscientes dans ces domaines essentiels, vous favorisez une amélioration durable de votre santé globale et de votre qualité de vie.

"Le médecin du futur ne donnera pas de médicaments. Il formera ses patients pour qu’ils prennent soin de leur corps, qu’ils s’intéressent à la nutrition, aux causes et à la prévention des maladies."

Thomas Edison

Coaching Naturopathie Fonctionnelle ( 3 étapes clés)

Séance 1 : Exploration

Durée 1heure

90 €

Un temps pour faire connaissance, en profondeur

Exploration de votre histoire, habitudes, besoins et objectif personnel grâce au questionnaire en Nutrition Fonctionnelle rempli avant le rendez-vous
🎯Identification de votre objectif : se préparer à la ménopause, retrouver de l’énergie, soulager les douleurs, perdre du ventre, …
👉 Envoi d’un programme personnalisé, adapté à votre rythme et vos priorités

Séance 2 : Stratégie

Durée 1heure

90 €

Une étape d’analyse pour poser des bases solides.

Séance 3 : Transformation

Durée 1heure

90 €

Faire le point sur votre évolution

Un accompagnement complet et motivant

Des recettes santé faciles et savoureuses, pour nourrir votre bien-être au quotidien
Un groupe privé Telegram, où je partage conseils, motivation et ressources pour vous accompagner
Des outils concrets et inspirants, à chaque étape de votre transformation

Séances de suivi personnalisées : Maintenance

Durée 1heure

90 €

Objectif : consolider vos résultats dans la durée

Vous préférez un coaching en visio ?

Durée 1heure

90 €

Les Forfaits